Лето в разгаре, поэтому необходимо вспомнить об оптимальной защите кожи от ультрафиолетовых лучей, причем не только в отпуске, но и ежедневно. Какие же главные критерии подбора средства с SPF?

Косметолог Ольга Петрунинаа на странице в Instagram перечислила топ-5 главных правил SPF.

1.Если индекс УФ выше 2-х — SPF обязателен! 2.Обновляйте крем с spf по необходимости. Если суммарно вы проводите на открытом солнце более 2-х часов и при этом индекс УФ выше 2-х — spf нужно обновлять каждые 2 часа. Сделать это можно разными способами в зависимости от того, где вы находитесь:

умыть лицо умывалкой, протереть тоником, нанести крем (при необходимости под крем — сыворотку) сполоснуть лицо пресной водой и нанести новый слой крема (если нет возможности на пункт выше) нанести сверху пудру с spf освежить лицо солнцезащитным мистом

Иллюстративное фото (www.pexels.com)

3.Какую степень защиты выбрать? Если вы выбираете крем самостоятельно, то ориентируйтесь на следующие критерии:

офисно-домашний, городской образ жизни с непродолжительным периодом пребывания на улице — spf 20 выходные на пляже, даче — spf 30 пляж, море — spf 30 и 50 SPF 30 защищает на 97%, SPF 50 — на 99%. Но любой из них нужно обновлять каждые 2-3 часа.

4. Как наносить и смывать. Наносим равномерно, распределяем до полного впитывания. Смывать можно умывалкой.

Иллюстративное фото (www.pexels.com)

5.Крем с spf должен вам подходить, как и остальная косметика. Важно учитывать:

состояние и особенности вашей кожи (для проблемной кожи и сухой кремы будут разные) образ жизни и количество времени, которое вы проводите на улице. SPF защита для офисно-домашнего образа жизни — одна, для прогулок — другая, для пляжа — третья регион вашего проживания. текстуру и задачу крема. Крем с Spf может быть как легкая невесомая эмульсия, так и крем с тоном, который обеспечит вам макияж и позволит сократить количество слоев косметики.

Напомним, что ранее трихолог Лариса Поономаренко пояснила, стоит ли использовать отельные средства по уходу на отдыхе.