Современный мегаполис — это постоянная гонка, шум, пробки и информационный перегруз. Жизнь в таком ритме неизбежно приводит к стрессу, усталости и эмоциональному выгоранию. Важно вовремя находить способы перезагрузки, чтобы сохранить здоровье и гармонию. Один из…